top of page
Addysgu Llythrennedd Corfforol
Mae canllawiau gan Brif Swyddog Meddygol Cymru yn nodi:
Dylai pob plentyn a pherson ifanc (5-18 oed) gymryd rhan mewn dwyster cymedrol i egnïol
gweithgaredd corfforol am o leiaf 60 munud a hyd at sawl awr bob dydd.
Yn gyffredinol, mae 51% o blant 3-17 oed yng Nghymru yn bodloni’r canllawiau.
Mae angen gwneud ymdrech sylweddol i fynd i’r afael â’r lefelau uchel iawn o ymddygiad eisteddog
ymhlith pobl ifanc Cymru.
Mae llythrennedd corfforol yn cyfeirio at y 'cymhelliant, hyder, cymhwysedd corfforol, gwybodaeth a dealltwriaeth i werthfawrogi a chymryd cyfrifoldeb am gymryd rhan mewn gweithgareddau corfforol am oes' (Whitehead 2013). Mae’r fenter hon yn bwydo i CaW 2022 a chyfeirir ati drwy’r cwricwlwm cyfan, gan ddatblygu unigolion iach a hyderus sy’n:
-
Cymhwyso gwybodaeth am effaith diet ac ymarfer corff ar iechyd corfforol a meddyliol yn eu bywydau bob dydd
-
Gwybod sut i ddod o hyd i'r wybodaeth a'r gefnogaeth i gadw'n ddiogel ac yn iach
-
Cymryd rhan mewn gweithgaredd corfforol...
(LlC, 2020b)
Rhennir llythrennedd corfforol yn 4 parth; affeithiol, cymdeithasol, gwybyddol a chorfforol ac mae rhaglenni CELS yn ymgorffori pob un ohonynt:
Yn yparth affeithiol, mae angen cymhelliant a hyder ar ddisgyblion mewn perthynas â gweithgareddau corfforol ac mae'r rhai â hunan-barch uwch yn debygol o ymgysylltu'n llawnach â gweithgareddau corfforol. Mae ‘affeithiol’ yn aml yn gyfystyr â llesiant seicolegol ac emosiynol ac yn cwmpasu ystod o asedau sy’n cynnwys iechyd meddwl, hunan-barch cadarnhaol, sgiliau ymdopi, sgiliau datrys gwrthdaro, cymhelliant meistroli, ymdeimlad o ymreolaeth, cymeriad moesol a hyder . Mae rhaglenni CELS wedi’u cynllunio o amgylch rhinweddau llesiant allweddol fel gofal, gwydnwch ac ymddiriedaeth. Mae canlyniadau wedi dangos bod disgyblion sy’n cymryd rhan mewn rhaglenni wedi datblygu eu hunan-barch ac wedi ymgysylltu’n fwy â gweithgaredd corfforol.
Mae'rparth gwybyddolyn cynnwys gwybodaeth a dealltwriaeth o weithgareddau (ee rheolau, traddodiadau, gwerthoedd) a ffyrdd iach a gweithgar o fyw. Mae Bailey et al. (2009) a Marques et al.(2017) adolygiadau academaidd o’r buddion a hawlir ar gyfer addysg gorfforol a chwaraeon ysgol (PESS). Maent yn dod i'r casgliad, er nad oes llawer o ddealltwriaeth o'r mecanweithiau y mae AGChY yn eu defnyddio i gyfrannu at ddatblygiad academaidd a gwybyddol, mae tystiolaeth argyhoeddiadol yn awgrymu y gall gweithgaredd corfforol wella gallu plant i ganolbwyntio a chyffroi, a allai fod o fudd anuniongyrchol i berfformiad academaidd. Casgliad arall o raglenni CELS yw’r budd anuniongyrchol i agweddau eraill ar fywyd yr ysgol ac ar draws y cwricwlwm. Mae deall rheolau, gwerthoedd, effeithiau cymhelliant, ennill/colli drwy sesiynau CELS wedi arwain at fynd â rhinweddau i'r ystafell ddosbarth.
Mae'rparth ffisegolyn cyfeirio at alluoedd megis symud, sgiliau echddygol a chymhwysedd corfforol sy'n cynnwys cydbwysedd, deheurwydd a chydsymud llaw-llygad. Er mwyn datblygu potensial corfforol, dylai disgyblion gymryd rhan mewn ystod eang o weithgareddau megis corfforol
gweithgareddau, profiadau rhythmig a chwaraeon (Edwards et al., 2017). Mae CELS yn ymgorffori iechyd da fel un o'r egwyddorion arweiniol. Mae pob rhaglen yn seiliedig ar weithgarwch corfforol, dysgu trwy chwarae a chaniatáu i ddisgyblion gymryd rhan. Mae rhoi’r cyfle i ddisgyblion gymryd rhan mewn sesiynau CELS yn cynyddu’r siawns o ddatblygu o fewn llythrennedd corfforol. Mae disgyblion yn cymryd rhan mewn gweithgareddau hwyliog, difyr sydd o fudd iddynt nawr ac wrth iddynt symud ymlaen trwy fywyd. Rydym yn frwd dros gynyddu nifer y disgyblion sy’n bodloni’r canllawiau ymhell y tu hwnt i 51%.
I gael rhagor o wybodaeth ewch i wefan Chwaraeon Cymru:
https://www.sport.wales/content-vault/physical-literacy/
bottom of page